En ny tid

Igår meddelade Stockholm marathon att årets lopp inte startar 14.00 som det alltid har gjort utan istället 11.30. Detta får förstås lite olika konsekvenser, några bra, några mindre bra och några som kan vara både och eller inget av dem.

Det första är förstås ändringen i sig, som inte är särskilt bra. Nu har inte arrangörerna berättat varför man har ändrat tiden, men många reser ju till Stockholm för att springa och de som gillar att ha saker ordnade kanske redan bokat sitt resande och eventuellt boende, och då kan ju en ändrad tid ställa till en del problem. Att ändringen dessutom meddelades dagen efter den sista dagen det gick att få pengar tillbaka om man lämnar återbud är ju inte heller särskilt snyggt hanterat. Men det är (för de flesta) rent principiella skäl. Det finns ju några aspekter som har, eller kan ha, mer direkt betydelse på loppet, som vädret, uppladdningen och återhämtningen.

Vädret
Är det molnigt, svalt, regnigt eller annat tråkväder så spelar det värdemässigt inte så stor roll vilken tid man springer. Vädret kan förstås ändras under dagen, vilket kan bli till det bättre eller sämre, men det är ju inget man kan veta långt i förväg. Är det däremot varmt och soligt så är det sannolikt att de varmaste timmarna på dagen kommer att vara under eftermiddagen, mellan 12 och 18. Vid den tidigare starttiden har man då prickat in 4 av dessa 6 timmar, men de som har tagit lite längre tid på sig (och som förmodligen har haft det jobbigast på slutet) har iallafall fått det lite svalare mot slutet. Med den nya starttiden går loppet under 5,5 av dessa 6 timmar och de långsammare löparna får nu springa hela loppet under de varmaste timmarna. För de som springer snabbare är den nya tiden ingen större förändring vädermässigt.
Ville man förbättra denna aspekt så vore nog det enda rätta att göra som nästan alla andra större marathonlopp gör, köra på morgonen/förmiddagen.

Uppladdningen
Här är det mycket en fråga om personliga preferenser, hur länge innan loppet man vill äta och vad. Själv har jag tyckt att det har varit ganska bra att äta en ordentlig frukost på morgonen och sedan något lunchaktigt runt 11-11.30, 2,5-3 timmar innan start. Med start 11.30 blir det förmodligen en frukost runt 8-9 som enda riktiga måltid innan, och det funkar väl också, men jag föredrar nog alternativet med både frukost och lunch innan.
Men något större problem blir det nog inte. Både i Paris (start 8.45) och Chicago (start 7.30) har det ju funkat alldeles utmärkt matmässigt.

Återhämtningen
För min del är det här den enda aspekten där en tidigare start tveklöst är bättre för mig personligen. Jag har ofta efter marathonlopp haft problem med aptiten efteråt, och har flera gånger suttit efteråt och kämpat med att få i mig mat. På de morgon-maror jag har sprungit har det dock blivit bättre framåt kvällen och med en tidigare start (och förhoppningsvis tidigare målgång) även i Stockholm hoppas jag på mindre problem även här.

Förutom dessa aspekter så finns det ju även andra saker att tänka på. Som att de som tänkte hämta sin nummerlapp på lördagen nu har mindre tid till det. Och att det kommer att vara soligare (om det är soligt vill säga) på Östermalms IP efter loppet. Och säkert en del andra saker som jag inte tänkt på.